fbpx
مقالات عامة

هل يمكن ارتداء الكمامة أثناء التمارين الرياضية ؟

هل يمكن ارتداء الكمامة أثناء التمارين الرياضية ؟
هل يمكن ارتداء الكمامة أثناء التمارين الرياضية ؟

هل يمكن ارتداء الكمامة أثناء التمارين الرياضية ؟

تغير نمط وسلوك حياة معظم البشر، خاصة بعد إنتشار فيروس (كورونا)، حيث باتت الكمامة جزأ من روتينهم اليومي في كل مكان، ولكن كثرت التساؤلات حول مدى تأثيرها على الرياضيين، خصوصا أثناء ممارسة التمارين المكثفة.

و كشفت دراسة إيطالية جديدة، عن أن ارتداء الكمامة أثناء ممارسة التمارين الرياضية آمن للأشخاص الأصحاء، وتؤدي إلى الحد من انتشار الوباء داخل النوادي الداخلية، وفق (العربية نت).

واختبر علماء من مركز مونزينو لأمراض القلب (CCM) في ميلانو وجامعة ميلانو معدل التنفس ومعدل ضربات القلب. وضغط الدم ومستويات الأكسجين لستة نساء ورجال على دراجات رياضية، مع وبدون كمامة.

وعلى الرغم من أن الخبراء وجدوا اختلافات في بعض القياسات بين ارتداء الكمامة وعدم ارتدائها.

ولكن لم تكن هناك علامات على أن ارتداء الكمامة أثناء التمرين يمثل أي خطر على الصحة.

حيث ووجدوا أن ارتداء الكمامة قلل من قدرة المشاركين على أداء تمرين قوي بنحو 10%، لأنهم وجدوا صعوبة طفيفة في التنفس، وفقًا للورقة المنشورة في مجلة European Respiratory Journal.

من جانبه

قال الدكتور ماسيمو مابيلي، طبيب القلب في CCM: “هذا الانخفاض متواضع، فالأهم أنه لا يشير إلى وجود خطر على الأشخاص الأصحاء الذين يمارسون التمارين بالكمامة، حتى عندما يعملون بأقصى طاقتهم”.

ويقول العلماء: “إنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان الأمر نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الرئة”.

ويشار إلى أن الباحثين اختبروا الأشخاص الأصحاء فقط، وأي شخص يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي يجب ألا يجمع بين ممارسة الرياضة وارتداء قناع الوجه.

وتشير الأبحاث إلى أن ارتداء الكمامات قد يساعد في منع انتشار المرض، ولكن لا يوجد دليل واضح على ما إذا كانت الأقنعة آمنة للارتداء أثناء ممارسة التمارين الرياضية القاسية.

و قال متحدث باسم الجهات الرياضية والمراكز الترفيهية في بريطانيا: “إن الدراسة كانت محدودة وأن هناك حاجة إلى بحث أوسع كثيرًا قبل إبلاغ الممارسين، ويجب على الناس الاستمرار في اتباع إرشادات منظمة الصحة العالمية التي توصي بعدم ارتداء أغطية الوجه أثناء ممارسة الرياضة”.

و يذكر أن منظمة الصحة العالمية أكدت في وقت سابق، أنه لا ينبغي لأحد سواء كان بصحة جيدة أو غير ذلك، ارتداء كمامة عند ممارسة الرياضة.

وأكدت الوزارة على أن الأقنعة يمكن أن تقلل من القدرة على التنفس بشكل مريح وتصبح أكثر رطوبة بشكل أسرع من العرق وزفير قطرات الجهاز التنفسي.كما تضيف أن هذا يجعل التنفس أكثر صعوبة ويعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة.

للإطلاع على المزيد من المعلومات العامة من خلال الضغط هنا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى