fbpx
بوابة الصحة والجمال

أفضل العلاجات المنزلية لنزلات البرد

أفضل العلاجات المنزلية لنزلات البرد

إن الإصابة بنزلة برد بنفس سهولة التنزه على الطريق يبدو أنه يطفو على السطح مرارًا وتكرارًا بغض النظر عن عدد المضادات الحيوية التي نحضرها إلى المنزل لمنع العدوى.

سلطت جداتنا الضوء باستمرار على فعالية العلاجات المنزلية القديمة بينما قمنا باستطلاع فاعلية المعالجة الخلوية. لكن الحقيقة هي أنك تحتاج إلى تجربة هذه العلاجات المنزلية لترى بنفسك مدى فعاليتها.

أنا بنفسي شاهدت سحر العسل بالماء أو المشروبات الساخنة.

إذا كنت تبحث عن علاجات لمساعدتك على القفز إلى قدميك فلدينا القائمة المثالية لك.

إذا كنت تبحث عن علاجات لمساعدتك على القفز إلى قدميك فلدينا القائمة المثالية لك.

لقد تحدثنا إلى الخبراء وقمنا بتجميع علاجات منزلية ستجلب لك راحة كبيرة وبسرعة.

إليك أفضل العلاجات المنزلية لنزلات البرد ربما لم تجربها بعد:

شاي الفلفل الأسود

وفقًا للدكتور أنشول جيبارات خبير التغذية في دلهي “يوفر شاي الفلفل الأسود الراحة من نزلات البرد ويساعد على تخفيف احتقان الصدر”.

لماذا يساعد: “الفلفل الأسود مضاد للجراثيم بطبيعته ونظرًا لأن هذه التوابل غنية بفيتامين ج فإنها تعمل أيضًا كمضاد حيوي جيد” يضيف الدكتور أنشول.

حليب الكركم والثوم

اسلقي فص ثوم مع الحليب ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

اشرب مرتين يوميًا للتخلص من الزكام الشديد. في حالة إصابتك بالتهاب الحلق يمكنك أيضًا الغرغرة بماء الكركم عدة مرات في اليوم للراحة السريعة. كما يقترح الدكتور أشوتوش جوتام مدير العمليات السريرية والتنسيق في Baidyanath.

لماذا يساعد: يحتوي الكركم على الكركمين وهو عبارة عن عامل فعال له خصائص قوية مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في علاج الالتهابات.

علاوة على ذلك فإن الحليب الساخن يرفع المخاط من صدرك يعمل الزنجبيل كمسكن طبيعي ويخفف احتقان اللوزتين.

عسل + معجون زنجبيل + أوراق تولسي

وفقا للدكتور أشوتوش جوتام فإن مغلي من 1 ملعقة صغيرة عسل و 1/4 ملعقة صغيرة من معجون الزنجبيل ونصف ملعقة صغيرة من أوراق التولسي تصنع العجائب.

اشرب مرتين يوميًا في الصباح والمساء.

لماذا يساعد: العسل له خصائص مضادة للالتهابات وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2007 في كلية الطب في ولاية بنسلفانيا:

أن العسل أكثر فعالية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي في الغالب على مثبطات السعال مثل ديكستروميتورفان.
يعمل الزنجبيل كمسكن طبيعي والتولسي عشب مهم في الأيورفيدا ويعمل بشكل فعال على الجهاز التنفسي لدينا.

زيت الكافور

“ضع زيت الأوكالبتوس العطري على الأنف والجبين للراحة” كما ينصح الدكتور أشوتوش جوتام بايدياناث.
يمكنك أيضًا إضافة الفلفل الأسود إلى زيت الأوكالبتوس أثناء غلي الماء الساخن في وعاء.
ضع وجهك بعناية فوق الوعاء واستنشق الأبخرة.

ملحوظة: من الضروري أن تستنشق الأبخرة من خلال أنفك ثم تخرج الزفير من خلال فمك.

لماذا يساعد: زيت الأوكالبتوس له خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومسكنات وطارد للبلغم.

يساعد على طرد البلغم المتراكم في الشعب الهوائية ويجعل التنفس أسهل.

للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال اضغط هنا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى